İLK GECE SENDROMU!

Tüm hazırlıklar bitti evlilik zamanı geldi bir bakmışsınız ki evlilik de bitmiş ve eşinizle birlikte dünya evine girmiş bulunmaktasınız. Korkuyor musunuz? En özel gecenizde başınıza geleceklerden korkuyor musunuz? Gelen cevaplar arasında “evet” seçeneklerinin çoğunlukta olduğunu duyar gibiyim.

İşte bu soruma verilen cevaplar;

1- Sebebini bilmiyorum ama çok korkuyorum,

2- Korkmuyorum ama, heyecan doluyum,

3- İlk gece oluşacak birleşmeden çok korkuyorum ve acı çekeceğimi düşünüyorum,

4- Görücü usulüyle evlendiğim için, evleneceğim insanı çok fazla tanımıyorum. İlk gecemizde bana nasıl davranacağını bilmediğim için korkuyorum.

''İlk gece sendromu'' nedir? Nasıl başa çıkılır? Ve neler yapmalıyız?

İlk başta şunu unutmamalıyız ki korkularımızla yüzleşmediğimiz sürece asla o korkuların esaretinden kurtulamayız.

_Korkularımızdan kurtulmak için en yakınımızdaki tanıdıklarınızdan yardım isteyiniz. Muhakkak sorunlarınıza çözüm bulunuz ve kendinizi rahatlatınız.

_Evleneceğiniz insanla yakınlaşın, ona dokunun, okşayın, öpüşün. Aranızda tensel çekim var mı? Evleneceğiniz kişiden elektrik alıyor mu sunuz? Ona dokununca neler hissediyorsunuz? Kaçıp gitmek mi aklınıza gelen, yoksa daha çok dokunmak ve hatta saçlarını okşamak mı?

_Evleneceğiniz adayla mutlaka evlenmeden önce öpüşün hatta çok çok öpüşün.

_Evlilik öncesindeki takıntılarınızı mutlaka birbirinizle paylaşınız. Ortak çözüm yoluna giderek kendinizi rahatlatınız. Aksi takdirde müthiş “ilk gece sendromlarıyla” karşı karşıya kalacaksınız.

_ Çevrenizde yaşanan, ''ilk gece'' anılarını dinleyin. Eğer bu anılar arasında olumsuzları varsa, hemen kendinize pay çıkarmayın ve pozitif düşünün. Sonuçta, anıları yaşayan kişi ile aranızda farklılıklar vardır ve aynı şeyleri, çok ayrı bir şekilde yaşayabilirsiniz. Dinlediğiniz ''ilk gece'' anıları arasından, size yakın olanları, kendinize örnek alın ve gerekirse yaşamınıza katın.

_Mutlaka aşık olduğunuz kişiyle evlenin demiyorum ama, partnerinizde beğendiğiniz yönler fazla olsun, en azından ona sempati duyun, beğenin, hoşlanın ve benimseyin diyorum.

_Şayet, fiziksel ve manevi yönlerden kendinizi evliliğe hazır hissetmiyorsanız, bu durumunuzu eşiniz olacak kişilere mutlaka söyleyin. Durumunuza, birlikte bir çözüm yolu bulamıyorsanız ''evlenmeyin'' diyorum.

 ''İlk gece sendromu''nun mutluluğunuzu gölgelemesine izin vermeyin sakın!

''Evlilik'' kutsal bir müessesedir. Ömür boyu aynı yastığa baş koymak, iyi günde, kötü günde birbirinin yanında olmak, sevmek... sevmek... hep sevmek...

_İçine atmak, sorunları gizlemek yok.

Mutluluğa bir adım daha yakınsınız! Güneşli bir hava gibi, onu, içinize çekin ve gülümseyin.

Bırakın mutluluk sizi sarıp sarmalasın! Sevginizi, aşkınızı doya doya yaşayın.

Size, kalıcı mutluluklar diliyorum,

Sevgiyle kalın.

Devamı... »

YENİ EVLİ ÇİFTLERE BİRKAÇ TAVSİYE!

Evliliğinizin ilk dönemlerinde küçük çılgınlıklar yaparak ortak çıkarlarınızı gözden kaçırmayın. Çok romantik olmasa da ilişkilerde ilk yıl finansal olarak yapılacaklar listesi ilişkilerde ilk sırayı alır. Yapılan araştırmalar sayesinde ilk yıl evliliğin ekonomik boyutunun her alanda ön planda olduğu bulguları elde edilmiştir.
1- Maddi Yaşam

Para yeni evli çiftlerin üzerinde konuştukları önemli bir konudur. Üzerinde anlaşılamadığında boşanmalara neden olur. Parayı değerlendirme ve birikim konusundaki düşüncelerinizi konuşun. İlk yıllarda paranızla ilgili değerlendirmelerde çiftlerin birbirlerine verecekleri nasihatleri iyi dinleyin.

2- Arkadaşlarınıza Uzaklaşmak
Evlendikten sonra çoğu çift arkadaşlarını ikinci plana atar. Başarılı evliliklerde arkadaşlarınızı, çevrenizi hayatınızda tutmalısınız. İyilik dolu kalbinizi evlilik adanızda gizlemeyin. Arkadaşlardan uzaklaşma yeni evliyken gelmemelerini istememe (ilk bir ay için olabilir ancak sonrasında davet etmelisiniz), evlilikle ilgili onları zorlama, eşinizin her zaman yanınızda olmasını isteme gibi şekillerde baş gösterir. Arkadaşlarınızın sizden uzaklaşmaması için hep beraber vakit geçirebileceğiniz keyifli ortamlar oluşturun. Sosyalliğinizi yitirmemek için programınız sıkı olsa bile onları evinize davet edin, dışarı çıkın.

3- Yeterince Beraberliğe Olmama
cinsel beraberlik iyi bir evlilikte inanılmaz önemlidir. Ancak yeni evlilerin yüzde 60'ından fazlası birliktelik konusunda hızlıdır yani beraberlik hayatları hızlıdır. Bunun 3 önemli nedeni vardır; Çok yoğun bir yaşam, kendini iyi hissetmeme, durumundan memnun olma. Bu durumda ne yapmalısınız? İyi hissetmeseniz bile birlikteliğe başlayın. Eğer bunu alışkanlık haline getirirseniz daha fazla istemeye başlayacaksınız. Asla sonradan akla gelen bir fikir olmamalı. Beraberlik hakkında konuşun. Sorunlarınızla yüzleşin ve daha rahat etmek için yeni yollar arayın. Beraberlik durumuna girmeyi deneyin. Beraberlikle ilgili şeyler düşünün, eşinize gün boyu onu harekete geçirecek beraberlik yaşamıyla ilgili şeyler söyleyin.

4 - Kilo Alma Konusu
Yeni evliler balayından sonra azar azar kilo almaya başlar. Bunun üç nedeni olabilir; Kendinize bakmakla ilgili yeterince motive edilmeyişiniz, evde vakit geçirmeyi sevmek, abartılı yemekler yemek, ne yediğinize dikkat edecek ya da jimnastik yapamayacak kadar meşgul olmanız. Evlendiğiniz gibi kalmak için neye dikkat etmelisiniz? Birbirinizin kilo hedeflerine saygı duyarak beslenme ve egzersiz planı yapmanız, kilo almadığınız zaman kendinizi ödüllendirmeniz ya da birbirinizi motive ederek cesaretlendirmeniz yeterli olabilir.

5- Ebeveynlerin Yaşamlarına Karışmasına İzin Verme
Çiftler evlilik sonrasında belirli bir zaman geçtikten sonra birbirlerine karışmaya başlarlar. Günlük yaşamda birbirlerine karşı kısıtlamalar koyarlar ve kendi yaşamlarından ödün vermeye başlarlar. Bu da evliliğin daha başlamadan sarsılmasına neden olurlar.

7- Bebek Sahibi Olmayla İlgili Korkular

Yeni evliler daha sonraki adım bebek sahibi olma konusunda çok düşündükleri için yaşamlarından zevk almayabilirler. Çoğu çift evlendikten 3 yıl sonra bebek sahibi olmak istiyor. Evliliğin ilk zamanları bebek için erken olabilir. Bu durumda ilişkinize odaklanmalısınız. Birlikte ve aynı evde olmanın keyfini çıkarın. Bebek sahibi olmak için uygun zamanı ortak belirleyin. 

Devamı... »